In reply to Civilizációs ártalom a magas vérnyomás:
Sziasztok,
Az én párom 36 éves 140/91 körüli szokott lenni a vérnyomása, de ha eléri a 150-et akkor már rosszul van szédül, ettől feljebb nem szokott menni, 3 hónapja teljesen abbahagyta a gyógyszerek szedését amiket felirtak neki de előtte már kb. 2 éve szedte.
104 kilo volt, ebből már leadott 7 kilot, én szerintem még egy 10est le kéne adnia, egyébként 188cm magas.
Most Q10 koenzimet eszik naponta 2xer, és igyexem egészséges életmódra átállítani, citromos ásványvizet iszik egyenlőre 1,5 litert, mert nem izlik neki a viz, és amugy sem ivott még 0,5 litert sem amig nem ismertük egymást. Szereti nagyon a húsokat, mondtam h a túl sok hús sem jó, de mivel nem vagyok magas vérnyomásos, nem tudom csak innen-onnen összeollózni az infókat h mi is lenne jó.
Tudtok segiteni ebben hogy mi az amit ő magától is meg tud tenni otthon magáért, mire figyeljen oda, mit tartsunk be étkezés szempontjából is, mivel segit mivel ront a helyzeten, életmód váltás vitamin terén sem tudjuk mi jó leginkább.
Egyébként focizni jár egy héten egyszer és biciklizni egy héten többször is, nemrég körbe tekertük a fertő tavat tehát a mozgással nincs gondja, inkább a rendszeresség hiányzik.
Van amikor reggel megméri a vérnyomását 120-123/90 és délután vagy este meg már 138-140/90 körüli de van olyan h egész nap jó.
Gondoltam arra is h olyan szakemberhez elvinném ahol nem akarják gyógyszerekkel tönkre tenni hanem talán van más mód vagy szer is, h azokra ne legyen többé szükség, segitek neki mindenben, de nem tudom hol induljunk el.
Válása után alakult ki ez, de apukájának is magas a vérnyomása (nem tudom h ez örökölhető-e) Most boldog és jol érzi magát, sokat változott amióta velem van, de tudom h ez még kevés, jó lenne találni egy utat ahol elindulhatunk.
Válaszotokat és segítségeteket előre is köszönöm.
